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　　中新網7月5日電(記者 張尼 實習生 梁小燕)平常身體健康的人也會產生猝死嗎？猝死能否有用防備？遇到緊急情況時我能正確施救嗎？這幾天，17歲羽毛球小將的猝然離世，讓不少人開端考慮這些問題。

　　意外到來無法預判，但有些問題卻能夠做好防備。

材料圖：AED設備。 中新社記者 富田 攝

　　猝死并非毫無預兆

　　猝死是指平常身體健康，或看起來很健康的人，在短時刻內產生的非創傷性、不行預期的忽然逝世。依據病因，可分為心源性猝死和非心源性猝死。

　　國家心血管病中心此前曾有數據顯現，我國每年猝死人數高達55萬，醫院外產生猝死的救治成功率僅有1%左右。

　　從誘因來看，我國醫學科學院阜外醫院心律失常中心主任、主任醫師姚焰以為，以冠心病為主的缺血性心臟??；各種心肌性損害；過度嚴重、激動、勞累；以及肥壯、吸煙、高血壓、糖尿病、血脂反常、長時刻口服避孕藥物、偏好高糖高脂飲食等其他風險要素，都是誘發心源性猝死的高危要素。

　　別的，還有專家表明，即使是專業運動員，關于青年人來說，肥厚型心肌病、先天性冠狀動脈變形、特發性左心室肥厚等，都或許成為誘發運動性猝死的潛在疾病。

　　不過，猝死并非毫無預兆地產生。

　　“許多猝死患者，在猝死前一個月內其實是有癥狀的?！北本┐髮W人民醫院心內科主任醫師許俊堂曾對中新健康表明，像活動后的胸痛、氣短、心慌、頭暈、黑蒙、乃至暈倒，都是癥狀體現。

　　一項回憶性調查指出，80%和34%的患者別離在心臟性停搏產生前1小時和24小時內呈現過癥狀。胸痛(46%)和呼吸困難(18%)是最常見的癥狀。

　　不過專家建議，這些癥狀沒有清晰的特異性，不是說有這些癥狀就意味著會產生猝死。

　　怎么捉住搶救的“黃金4分鐘”？

　　“一般來說，猝死是指一小時內逝世。一旦產生心臟驟停，留給咱們的時刻只要4分鐘?！痹S俊堂說，超越這個時刻，患者就會產生腦逝世，即使康復，也會有問題。

　　關于患者來說，假如能在有限時刻得到正確搶救，康復的或許性將大幅度進步。

　　由于絕大多數心臟驟停都產生在醫療場所以外，榜首目擊者一般不是醫師，因此在來不及將患者送到醫院的情況下，對其進行就地搶救、有用除顫，捉住搶救的“黃金4分鐘”極為重要。

　　詳細可通過以下四個過程進行急救：

　　榜首步：評價周圍環境，保證現場安全。

　　第二步：對患者狀況進行判別。判別患者是否還有認識、呼吸和脈息(非醫務人員無需判別)。

　　第三步：若患者無認識，呼吸、脈息消失，應立即進行胸外按壓和人工呼吸。按壓和通氣份額為30∶2，按壓和人工呼吸5個循環后從頭評價患者的認識、呼吸和脈息。

　　第四步：若有主動體外除顫器(AED)，依照AED操作流程進行主動除顫。

　　未雨綢繆，日常留心這幾點

　　北京醫院心內科主任醫師楊杰孚此前承受記者采訪時建議，現在我國的猝死產生呈年輕化趨勢。

　　楊杰孚以為，猝死年輕化主要有兩方面原因。一是猝死最常見的心臟病——冠心病，現在正在年輕化；二是現代社會日子節奏快，人們壓力大、精神嚴重，尤其是有些人會熬夜，這些是誘發要素。

　　別的，有心臟病或潛在心臟病的患者，在劇烈運動時或許誘發運動性猝死。

　　業界專家以為，在35歲以下的人群中，肥厚型心肌病和致心律失常型心肌病是運動性猝死最常見的病因；而年長者則以冠狀動脈疾病為主。

　　有專家指出，猝死的高?；颊呷允怯捎谌兆臃椒ú唤】?。

　　關于一般人群而言，在日常日子中可通過健康飲食和健康作息，如防止熬夜、飲食清淡、適量運動、防止過度勞累和精神嚴重等方法有用防備心源性猝死。

　　一些有心腦血管疾病的高危人群，則要留心身體是否有心慌、心越過緩、昏厥、不明原因的疲倦、眼前發黑和肢體麻痹等反常情況，定時體檢、加強篩查。(完)

【修改:劉陽禾】